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| 上体をまっすぐに立てて支え、両足を交互に動かすe-jogは、体幹や下半身の筋肉を鍛えます。特にカラダの大きな筋肉のひとつである太ももに作用し、効果的に運動させます。e-jogなら、ウォーキングやジョギングで鍛えられる筋肉を、ご家庭でも無理なく鍛えることができます。 |  |
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| 上体をまっすぐに立てて支え、両足を交互に動かすe-jogは、体幹や下半身の筋肉を鍛えます。特にカラダの大きな筋肉のひとつである太ももに作用し、効果的に運動させます。e-jogなら、ウォーキングやジョギングで鍛えられる筋肉を、ご家庭でも無理なく鍛えることができます。 | |
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