ぶり大根 / ごぼうとトマト水菜のサラダ / 豚肉と白菜のやわらか蒸し / かぶらと昆布のカンタン漬け / 小松菜ときのこの煮ひたし

三色おにぎり / ひとくち大学いも / えびと鶏むね肉のフリット / かぼちゃの含め煮 / ブロッコリーといんげんのごま和え

ゴーヤーごはん / 野菜の豚しゃぶロール / なすの浅漬け / チキンとゆでキャベツの和風サラダ / ブルーベリーのクラッシュゼリー

さきいかの天ぷら / そらまめのヘルシー焼き / たことねぎのとろろ焼き / いかの手づくり塩辛 / しじみのみそ汁

具だくさんの玉子焼き / こいものポテトサラダ / 春野菜とわかさぎの天ぷら / たけのこの若竹煮 / 鰆の塩焼き / オクラのおかかあえとトマト / うすいえんどうの豆ごはん

うどとフルーツのサラダ / 新にんじんのスープ / そら豆のリゾット（塩味） / ロールキャベツ / 桜ミルクティーのマフィン

手まり寿司 / えびのスティック春巻き / 明太子のレンコン餅 /牛ステーキの野菜刺し / 抹茶ミルクプリン

太巻き寿司 / 大豆とソーセージのチリコンカン風 / 大豆と磯の香りのかき揚げ / 鰯のつみれ汁 / チョコレートブラウニー

くるみ入り田作り / なますのサーモン巻き / 黒豆の赤ワイン煮 / えびのガーリックオイル焼き / 七草がゆ

鶏だんごチゲ / こんにゃくのみそ田楽 / かぶらと金時にんじんの甘酢づけ / きゅうりのピリ辛 / ブッシュ ド ノエル

肉巻きおにぎり / カリカリ梅と黒ごまのおにぎり / 薄焼き卵の巻きおにぎり / 鮭のごま味噌焼き / ミニミニアメリカンドッグ / たらこごはんの海苔巻き / ハニーポテトの茶巾絞り / さんま蒲焼き入り玉子焼き / 2色のピーマンとレンコンのマリネ

聖護院大根の即席漬け / えびいもの鶏そぼろあん / 野菜の梅甘酢和え / 野菜の巾着煮 / 根菜たっぷりのおみそ汁

桃のぷるるんゼリー / マンゴーソースのヨーグルトムース / ジンジャーレモンシャーベット / 白玉ずんだ / フルーツあんみつ

千切り野菜と豆腐の酢辣湯 / あじと夏野菜の黒甘酢あん / 鶏肉とパクチーのタイ風炒めごはん / 豚肉となすの味噌炒め / まぐろ漬けのスタミナネバシャキ丼

ドライプルーンとブルーベリーの レンジジャム / ブルーチーズソースの夏野菜サンド / レンズ豆とコーンのさっぱりスープ / 白身魚の香草焼き / アボカドとジェノバペーストのディップ

肉巻き玉子のコロコロ煮 / ホタテ缶とレタスのシャキシャキ炒め / 冷蔵庫一掃ひとくちがんも / ピリ辛レンコンなめ茸 / 鮭のコチュマヨチャンチャン焼き

鶏と冬野菜の豆乳チャウダー / おからとひじき煮のコロッケ / ホタテと大根のサラダ / ピタパンサンド / 里芋のおやき（2種）