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  はじめませんか

「ロハス」な食生活はじめませんか

ロハスは「Lifestyles　Of　Health　And　Sustainability」の略。 つまり「心身ともに健康で、持続可能なライフスタイル」のことです。 続けるコツは、何と言ってもムリをしないこと。それは健康的な食生活だってそう。 ロハスな生活や食について、一緒に考えてみませんか。

鶏と冬野菜の豆乳チャウダー 鶏肉とレンコンに小麦粉をからめて、トロっといただきましょう。

おからとひじき煮のコロッケ そのままでも、ポン酢醤油でさっぱりと食べてもGOOD！

ホタテと大根のサラダ ホタテのエキスがサラダと好相性！マヨネーズはお好みで。

ピタパンサンド お好みの食材をはさんで、朝食やおやつにどうぞ。

さといものおやき　2種 （焦がし醤油チーズ風味・桜海老と白ゴマのナンプラー風味） こんがりおいしく焼けた、アツアツのおやきはいかが。