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〜料理の巻〜

01 米を炊く 02 下ごしらえ 03 調理する


02 下ごしらえ

しっかりした準備が、成功を連れてくる。

仕事を成功させるのに準備が必要なように、料理も”下ごしらえ“のあるなしで仕上がりに差が出ます。セロリなどスジのある野菜はスジを取っておくと食べやすく、煮物や炒めものにする野菜はあらかじめ下ゆでしておけば、火の通りがアップ ! アクもぬけます。

野菜のゆで方の法則

土に埋まっている野菜は水からじっくり。土の上に育つ野菜は熱湯でゆでるのが鉄則 !

水からゆでる!お湯からゆでる!
使える! ワンポイント

かぼちゃは切る前にゆでろ !

硬くて切りにくいかぼちゃは、レンジで温めてから切ると楽勝です。

丸ごとなら約5分!

三洋電機
オーブンレンジ

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